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ダイエットと健康のために

ダイエットと健康のために、

びかんれいちゃを試してみようかなと思いました。

 

これまで、ダイエットする時には、

結構、無茶をする事が多いです。

 

体重は落ちるのですが、体がボロボロだったり、

すぐにリバウンドしたりと散々でした。

 

今度はそういう事にならないようにしたいと考えています。

 

理想とすれば、長く続けて

自然に痩せる感じだったら嬉しいなと思いました。

 

理想通りの体になってくれることを期待したいです。

上手くいくのか楽しみです。

 

参照:3.bp.blogspot.com/-kbNzGMd8SF8/UzKmyy7TMQI/AAAAAAAAeo0/dDP0fCcj7aU/s800/obon_ocha.png

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